La Maison des Part’Âges vous invite à faire une pause bien-être grâce à des ateliers mensuels dédiés à la détente, à l’équilibre et à l’harmonie intérieure.
Des rendez-vous pour prendre soin de soi
Un mardi par mois, ces temps privilégiés organisés par la Maison des Part'Âges permettent de se recentrer et de prendre soin de soi dans un cadre convivial et bienveillant.
Prochain rendez-vous mardi 3 février avec deux ateliers au programme :
- La sophrologie et méditation de 18h à 19h, pour apprendre à relâcher les tensions et cultiver la sérénité
- Le hatha yoga de 14h à 15h30, une pratique douce mêlant postures, respiration et relaxation.
Infos pratiques
Ateliers bien-être
Mardi 3 février
- De 18h à 19h : La sophrologie et méditation
- De 14h à 15h30 : Hatha yoga
Renseignements et inscriptions
Maison des Part’Âges - 8 ter, avenue Léon-Blum
01 46 01 51 74