Semaines de la Santé mentale

Prendre soin de soi au quotidien

Pour la deuxième année consécutive, Le Plessis-Robinson se mobilisera à l’occasion de la 34e édition des « Semaines d’information sur la Santé mentale », du 9 au 22 octobre.

Deux semaines de rendez-vous et ateliers ouverts à tous, destinés à informer et sensibiliser le grand public sur l’importance de prendre soin de soi, quel que soit son âge ou sa situation.

Et en cette année préolympique, c’est le sport qui sera à l’honneur, car la pratique d’une activité physique régulière et adaptée contribue à renforcer l’estime de soi, la bonne santé de son cerveau et de son organisme en général.

Au programme

Yoga, méditation, sophrologie, gym douce visant à améliorer sa motricité… nombreuses sont les pratiques et disciplines qui permettent de préserver son bien-être au quotidien, et auxquelles adultes et enfants pourront s’initier à travers des ateliers adaptés, au Moulin Fidel.

Le Tennis Club du Plessis-Robinson, partenaire de l’événement, proposera également des séances d’initiation avec un matériel et des techniques adaptés.

Et bien entendu, des temps d’information et de débat autour des bienfaits de l’activité physique seront au programme, autour de la projection du film Le grand bain au Cinéma Gérard-Philipe et une conférence à la Maison des Arts rassemblant entraîneurs sportifs, médecins et chercheurs de l’Université Paris-Saclay.