Imprimer

Fortes chaleurs : comment mieux s'y préparer

La période estivale, marquée par ses vagues de fortes chaleurs, doit inciter chacun à la prudence pour en limiter les risques, notamment auprès des personnes les plus fragiles (personnes âgées, malades, en situation de handicap, femmes enceintes et enfants).

Pour éviter le coup de chaleur et la déshydratation, adoptez les bons gestes :

 

  • Buvez régulièrement de l’eau, évitez l’alcool et mangez en quantités suffisantes,
  • Rafraîchissez-vous en vous mouillant le corps ou en utilisant un brumisateur
  • Vérifiez vos traitements avec votre médecin,
  • Fermez vos volets et fenêtres en journée, et aérez la nuit,
  • Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches
  • Évitez les efforts physiques
  • Allez dans un lieu frais, en veillant à respecter le port du masque lorsqu’il est nécessaire,
  • En cas d’urgence, appelez le 15

Malgré la chaleur, le coronavirus circule toujours, et le risque sanitaire est encore présent. Continuer de respecter l’ensemble des gestes barrières est nécessaire pour se protéger et protéger ses proches.

Avec la hausse des températures, le port du masque peut causer une sensation d’étouffement et des problèmes cutanés, mais il reste nécessaire et obligatoire dans les lieux publics clos.

Pour mieux le supporter, voici quelques conseils :

  • Privilégier les couleurs claires aux couleurs sombres afin de moins absorber la chaleur
  • Préférer les matières légères : masques chirurgicaux ou en coton
  • Boire régulièrement de l’eau et faire des pauses : en extérieur, une personne seule ou respectant les distances de sécurité n’a pas besoin de porter un masque
  • Enfin, changez votre masque lorsque ce dernier est devenu humide à cause de la respiration et/ou de la chaleur.

Par précaution, il est donc préférable d'en avoir plusieurs sur vous lors de vos déplacements.

Un sourire pour l'été

L'opération "Un sourire pour l'été" est également mise en place.

Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) redouble d'attention envers les personnes fragiles pendant l'été et lutte contre l'isolement de personnes âgées, handicapées ou vulnérables.

Si vous souhaitez vous inscrire et bénéficier de ces visites ou si vous connaissez quelqu'un susceptible d'être intéressé par l'opération, vous pouvez contacter le CCAS au 01 46 01 43 12 ou 01 46 01 44 31.

À noter :

Du 1er juillet au 31 août, un numéro spécial est attribué à cette opération : 

01 41 36 01 61

Les autres sites du Plessis-Robinson

Plan de la ville

Mairie du Plessis-Robinson

3, place de la Mairie
92350 Le Plessis-Robinson
01 46 01 43 21
Les horaires de la Mairie